אימונים ותזונה (8)

מאגר אימונים לביצוע בבית

נוצר על-ידי מנהל מערכת, השתנה ב 09 Apr 2023 מאת מנהל מערכת
20 אימונים שלא דורשים ציוד מיוחד!

נוצר על-ידי מנהל מערכת, השתנה ב 09 Apr 2023 מאת מנהל מערכת
תוכנית לעלייה במסת שריר

נוצר על-ידי מנהל מערכת, השתנה ב 18 May 2023 מאת ליבי מוסקוביץ'
מה זה מפגשי מבוא?

נוצר על-ידי מנהל מערכת, השתנה ב 18 May 2023 מאת ליבי מוסקוביץ'
פרוטוקולים למוביליטי וחיזוק מפרקים שונים

נוצר על-ידי מנהל מערכת, השתנה ב 09 Apr 2023 מאת מנהל מערכת
תוכנית מתח למתאמנים מתחילים

נוצר על-ידי מנהל מערכת, השתנה ב 09 Apr 2023 מאת מנהל מערכת
תוכנית שכיבות סמיכה למתאמנים מתחילים

נוצר על-ידי מנהל מערכת, השתנה ב 09 Apr 2023 מאת מנהל מערכת
פגישות ייעוץ מקצועיות

נוצר על-ידי מנהל מערכת, השתנה ב 18 May 2023 מאת ליבי מוסקוביץ'